Le sommeil et vous
Sommeil et lumière, un duo gagnant pour notre santé
Et si le sommeil n’était pas seulement une simple pause, mais la clé de notre santé et de notre énergie ? Pourquoi la lumière est-elle si importante pour rythmer nos journées et nos nuits ? Comment notre environnement ultra-connecté influence-t-il notre sommeil ? Nous allons explorer ensemble les secrets d’un sommeil réparateur et mieux comprendre pourquoi il est aussi important pour notre santé physique et mentale.
Intervenants :
Dr Juliette CHAMBE : Médecin généraliste
Quentin CZERWIEC : Co-fondateur de l’association
Savoirs Vivants
Lieu : à La Grange
Possibilité de garde d’enfants durant les rencontres à thème
Inscription obligatoire : democratie.participative@riedisheim.fr
6 Rue du Maréchal Foch, 68400 Riedisheim, France